Juoksu
60 metristä 3000 metriin. Aloittelijat treenaavat nurmella, kilparyhmä radalla ja talvella hallissa.
Kaarna · yleisurheilua 4-vuotiaista aikuisiin
Juokse, hyppää, heitä. Aloita milloin vain.
Kaarnan Kiidossa harjoitellaan kolmella tasolla: ensimmäistä kertaa kokeilevista piirinmestaruuksia tavoitteleviin. Ensimmäinen kuukausi maksaa nolla euroa, sen jälkeen harrastajaryhmissä 15 € kuussa ja kilparyhmässä 35 €.
190harrastajaa
12valmentajaa
5lajiryhmää
0 €ensimmäinen kuukausi
Lajit
Yleisurheilussa jokainen löytää oman lajinsa
Ei tarvitse tietää etukäteen, mikä se on. Ensimmäisen vuoden aikana kokeillaan kaikkea ja katsotaan sitten, mikä tuntuu omalta.
Aidat
Tekniikkalaji, jossa pienikin harrastaja kehittyy nopeasti. Aitakorkeus säädetään aina iän mukaan.
Hypyt
Pituus, kolmiloikka ja korkeus. Hyppypaikat ovat Kaarnan kentällä ja talvella liikuntahallissa.
Heitot
Kuula, kiekko, keihäs ja moukari. Heittoryhmä treenaa Kivelänmäen heittopaikalla keskiviikkoisin.
Moniottelu
Suosituin valinta 11–14-vuotiaille. Yhdistää juoksun, hypyt ja heitot samaan harjoitteluun.
Harjoitusajat
Viikon harjoitukset yhdellä silmäyksellä
Kesäkausi 4.5.–30.9. Kaarnan urheilukentällä. Lokakuusta huhtikuuhun samat ajat, mutta paikkana liikuntahalli.
| Päivä | Ryhmä | Aika | Paikka | Valmentaja |
|---|---|---|---|---|
| Ma | Yleisurheilukoulu, 7–9 v | 17.00–18.00 | Kaarnan kenttä | Anni Puro |
| Ma | Kilparyhmä, 15 v ja yli | 18.15–20.00 | Kaarnan kenttä | Otto Lehtimäki |
| Ti | Nuoret, 10–14 v | 17.30–19.00 | Kaarnan kenttä | Riikka Salo |
| Ke | Yleisurheilukoulu, 7–9 v | 17.00–18.00 | Kaarnan kenttä | Anni Puro |
| Ke | Heitot, kaikki ikäryhmät | 18.00–19.30 | Kivelänmäen heittopaikka | Jukka Ahonen |
| To | Nuoret, 10–14 v | 17.30–19.00 | Kaarnan kenttä | Riikka Salo |
| To | Kilparyhmä, 15 v ja yli | 18.15–20.00 | Kaarnan kenttä | Otto Lehtimäki |
| La | Perheliikunta, 4–6 v | 10.00–10.45 | Liikuntahalli | Anni Puro |
| La | Kestävyysryhmä, aikuiset | 09.00–10.30 | Kaarnanmetsän polut | Petri Kivi |
Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen kokeilukerralle. Tule paikalle viisi minuuttia ennen alkua ja etsi valmentaja.
Hinnat
Kolme hintaa, ei muuta
Jäsenmaksu 25 € vuodessa tulee kaikille harrastajille päälle. Se kattaa vakuutuksen ja seuran jäsenyyden.
Kokeilukuukausi
0 €
neljä viikkoa, ei jäsenmaksua
- Kaikki oman ikäryhmän harjoitukset
- Seuran välineet käytössä
- Vakuutus kokeilun ajaksi
- Ei automaattista jatkoa
Harrastaja
15 €/kk
yleisurheilukoulu, nuoret, perheliikunta
- Kaksi ohjattua harjoitusta viikossa
- Seuracup ja kaksi piirin kisaa
- Seuran verryttelyasu ensimmäisenä vuonna
- Sisaralennus 25 %
Kilparyhmä
35 €/kk
15 v ja yli, valintakeskustelun jälkeen
- Neljä ohjattua harjoitusta viikossa
- Henkilökohtainen kausisuunnitelma
- Leiripäivät keväällä ja syksyllä
- Kisamatkojen kimppakyydit
Kilpailulisenssi maksaa 40–75 € iän mukaan, ja sen maksaa urheilija itse. Kerromme tarkan summan ennen ensimmäistä kisailmoittautumista. Jos maksut ovat perheelle este, ota yhteyttä puheenjohtajaan. Seuralla on tukirahasto.
Kuulumiset
Mitä seurassa tapahtuu
Päivitämme tänne kisatulokset ja tapahtumat. Ryhmien peruutukset menevät suoraan huoltajien WhatsApp-ryhmiin.
Yksitoista mitalia piirinmestaruuskisoista
Kiidon 14 urheilijaa toivat kotiin neljä kultaa, kolme hopeaa ja neljä pronssia. Parhaat suoritukset tulivat 300 metrin aidoista ja kolmiloikasta.
Seuracup järjestettiin Kaarnassa
Kentällä oli 240 urheilijaa kuudesta seurasta. Kiitos 38 talkoolaiselle. Ilman teitä kisaa ei olisi ollut.
Kesäkausi alkoi, yleisurheilukoulussa on tilaa
Ensimmäisellä viikolla mukaan tuli 17 uutta 7–9-vuotiasta. Ryhmään mahtuu vielä, eikä aiempaa kokemusta tarvita.
Ensimmäinen kerta
Mitä mukaan ensimmäiselle treenille?
Ei mitään erikoista. Kaikki välineet ovat seuran, ja piikkarit ostetaan vasta, jos harrastus jatkuu toiselle vuodelle.
- Lenkkarit, joilla voi juosta nurmella
- Säänmukaiset vaatteet, mieluiten kerroksittain
- Juomapullo ja pieni välipala
- Huoltajan puhelinnumero valmentajalle
Usein kysyttyä
Vanhempien kysymykset
Pitääkö lapsen olla urheilullinen?
Ei. Yleisurheilukoulussa harjoitellaan juoksemista, hyppäämistä ja heittämistä leikin kautta. Suurin osa aloittaa ilman minkäänlaista taustaa.
Onko pakko kilpailla?
Ei ole. Noin puolet harrastajista ei osallistu yhteenkään kisaan. Kisoihin ilmoittaudutaan aina erikseen, eikä ketään laiteta mukaan ilman omaa halua.
Voiko harrastaa toisen lajin ohella?
Voi, ja moni tekee niin. Kerro valmentajalle muut harrastukset, niin harjoitusmäärä mitoitetaan järkeväksi.
Miten talvella harjoitellaan?
Lokakuusta huhtikuuhun samat ajat, mutta liikuntahallissa. Kestävyysryhmä jatkaa ulkona ympäri vuoden.
Miten kokeilukuukausi loppuu?
Se loppuu itsestään neljän viikon jälkeen. Emme lähetä laskua emmekä muistutuksia, ellet itse ilmoittaudu jäseneksi.
Tarvitaanko vanhemmilta talkootyötä?
Seuracupissa kesäkuussa tarvitsemme jokaisesta perheestä yhden aikuisen yhdeksi vuoroksi. Muuta ei ole pakko tehdä.
Ilmoittautuminen
Varaa maksuton kokeilukuukausi
Valmentaja on yhteydessä kahden arkipäivän sisällä ja kertoo, mihin ryhmään kannattaa tulla. Emme lähetä laskua kokeilusta.
Kiitos, varaus lähti!
Tämä on Tikitallyn esimerkkisivu, joten varausta ei tallennettu mihinkään. Oikealla sivulla tiedot menisivät saman tien jäsenvastaavan sähköpostiin ja seuran rekisteriin.